PMSの症状

あなたは健康ですか?寝不足や無理なダイエット、ストレスで生理が遅れていませんか?女性特有の月経前症候群(PMS)や女性ホルモンのバランスの崩れによる生理不順、免疫力が落ちれば性行為以外での性病になってしまったり。また多くの女性が高齢出産の傾向にあります。妊娠や生理について、自己管理も大切。自分のからだは自分でケアしましょう!

PMSの症状

PMSの症状

月経前症候群はPMS(Premenstrual Syndrome)とも呼ばれています。
月経前緊張症や生理前症候群と言われることも。
女性の社会進出とともに、ここ数年で話題になっています。

先進国アメリカでは月経前症候群専門のクリニックもあり、
PMSの研究、治療法ともに世界をリードしているといえるでしょう。


しかし、日本ではまだまだ認知度が低く、理解されないことが多いのが現状です。。。

月経前症候群、PMSとは・・・
月経前に表われる身体的、精神的に不快な症状のこと。


女性の方で月経前症候群の体験したことがある人はお分かりだと思いますが、
はっきりいって、とってもつらい!
女やめたい!と思ってしまうほど。


もちろん、個人差があり月経前症候群と分からずに、
ただひたすら生理前のイライラ時期を乗り越える方もいらっしゃいますが。
つらくってつらくって・・・誰も分かってくれない月経前症候群、PMS。
こんな生理前の状況と月1で戦う女性は、本当にたくましい。
女性が長生きするのも分かりますよね。


月経前に表われる身体的、精神的に不快な症状をPMSと呼びますが、
生理前になるとどうしても、私たち女性は心もからだも不安定になりがちですよね。

日頃冷静なあなたが、生理前になると、イライラが止まらなくて八つ当たりしたり、
情緒不安定で急に泣いてしまったり…
周りの人に驚かれたりされませんか?
まるで人が変わってしまったように見えるのですから。

もちろん、人によって月経前症候群の症状は様々です。

軽い人もいれば、日常生活が困難で、会社を休まなければならない場合もあります。
症状も身体的なものから精神的なものまで、個人差がありますけどね。
高熱が続いたり、お腹が痛かったり、気分が悪かったり、
精神的に鬱っぽくなったり…
生理前に一気に不調の波がどどんと押し寄せてくる!
一体どうすればいいの!
…とイライラされている人もいるはず。
PMSを診断されている人の5%が適切な治療が必要とされています。

女性の社会進出とともに、
女性は仕事のプレッシャーやストレスを多く抱えるようになり、
働いている女性に多く見られる症状です。

いつも猪突猛進で、男性なんかに負けてらんない!
と肩肘張って元気に頑張っているあなたにも起こりうること。
女性であるなら、誰でもPMSになる可能性はあります。
決して特別なものではないのです。


ところで、月経前症候群って具体的にはどんなものなのか?
最近聞いたことある言葉だなぁ、と耳に残っているあなたも、
そうじゃない方も、女性にとっては身近な病気なので、ここで知っておいて下さい。
セルフチェックをすることで、自分の健康状態を管理してみては?

PMSの症状セルフチェック

月経前症候群かただの生理前の体調不良なのか、よく分からない。。。
区別がしにくいので、体調不良で病院にいって原因を追究すべく検査をしても、
異常はなし・・・病院をタライ回しされた挙句に、ようやくPMSと診断されることもあります。

さぁ、セルフチェックで自分を見つめなおしてみましょう。

身体的なもの…

■手足のしびれ、めまい、顔の火照り、肌荒れ、息苦しい

■むくみ、耳鳴り、動悸、過食、胸のしめつけ、肩こり

■下腹部の痛み、頭痛、皮膚のかゆみ、etc…


精神的なもの…

■イライラ、物忘れ、憂鬱、疲労感、判断力の低下

■怒りっぽい、集中力の低下、興奮しやすい、眠け、だるさ

もちろんこの他にも月経前症候群の症状はいろいろあります。
まず、自分で自分の体を知りましょう。
そうでないと、ますますひどくなるばかりです。
PMSは家族や友人、パートナーの理解や協力も必要です。
ストレスと上手に付き合って、体と精神のバランスを取ることが大切なのです。
症状がひどい場合は、クリニックで専門のドクターとカウンセリング、
相談をすることをおすすめします。

基礎体温は体調管理のキーワード!女性 基礎体温 PMS 病気

 

このページの上へ▲

子宮筋腫
子宮動脈塞栓術って?
子宮筋腫をもっと知る
子宮筋腫と妊娠
子宮筋腫の手術
子宮筋腫の治療
子宮筋腫の症状
子宮内膜症
ピクノジェノールって?
子宮内膜症と妊娠
子宮内膜症の症状
子宮内膜症の治療
子宮内膜症の手術
高齢出産
妊娠!高齢出産
高齢出産、限界年齢って?
高齢出産のリスク
帝王切開、二人目は・・・
妊娠と基礎体温
妊娠・排卵検査薬
基礎体温と排卵
基礎体温表
基礎体温
妊娠の兆候
つわり
妊娠初期、ママのカラダ
妊娠とおりもの
妊娠?症状セルフチェック
産後ダイエット
妊娠線・セルライトケア
産後ダイエット
頭皮のエイジングケア
頭皮の健康は顔に現れる
生理
産後の生理
無排卵月経
ピルについて
妊娠生理?着床出血
生理痛
生理不順
月経前症候群 PMS
PMSのイライラ
PMSの治療
PMSの症状
セックスレスについて
セックスレス解消法
セックスレスの悩み
当サイトについて
リンクについて
免責事項
HOME
女性のためのリンク集
女性の美容と健康リンク4
女性のお役立ちリンク
女性の美容と健康リンク1
女性の美容と健康リンク2
女性の美容と健康リンク3
PMSの病院リンク