妊娠！高齢出産
妊娠！高齢出産
妊娠！高齢出産
高齢出産を安全に行う鍵はあなた自身にあります。
それは、徹底した自己管理！！
一般的に高齢出産は難産の傾向があるといわれていますが、きちんとした健康管理により、比較的軽いお産・満足したお産を迎えることができるのです。
とにかく、生活の中の食事と運動を意識する事！！
高齢で妊娠した場合は、特に若いママさんよりも自己管理を万全にしないといけません。
ママが食べているもの、ママがケアしていることは、全て赤ちゃんに伝わります。
あなたの生活態度を今すぐチェック！
■塩分をまずは控えましょう。
■健診はサボらず通うこと。
■ムリをしない。
■安静が必要だからといっても、ダラダラはだめ！
軽い運動（例えばウォーキング）を日課に。
■リラックスタイムを作る。
■ポジティブ思考になるように。
■周りのサポートに頼る事も大切。
自己管理により、お産も大分違ってきます。
何より、体作りが大切。
出産にもかなりエネルギーが必要だし、出産後の育児にもパワーがいりますよね。
妊娠が判明したときから、体を丈夫に健康に！という気持ちで自己管理していきましょう。
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高齢出産と帝王切開
高齢出産の場合、帝王切開で出産する人が多くいらっしゃいます。
その理由は、母子の安全性が高い出産方法だから。
帝王切開とは、自然分娩での出産が難しいと判断されたとき、
妊婦の腹壁、子宮壁を切開し出産することです。
逆子や早産、子宮の病気などで帝王切開をすることが多いようです。
帝王切開、と聞くと「切るから怖い！」
といった不安を掻き立てられるイメージがありますが、忘れてはいけないのは、
帝王切開は様々な危機を回避できる、母子ともに安全性の高い手術だということです。
